攀岩装备清单 最新全方位解析报告 (2025版)

初学者攀岩装备准备其实挺简单，重点是安全和舒适。首先，你得有一双合脚的攀岩鞋，最好买专门的，不要穿普通运动鞋，鞋子要紧贴脚但不能太挤，方便抓握岩壁。其次，攀岩带（安全带）是必须的，要选择结实、合身的，确保安全。然后是攀岩用的安全绳和锁具（如ATC或自动锁），这些是保护你不掉下去的关键装备，如果刚开始可以和有经验的人一起用，或者去有装备租赁的攀岩馆。头盔也很重要，尤其是户外攀岩，防止头部受伤。还有攀岩粉袋，里面装镁粉，保持手干爽，抓力更好。简单的服装，比如弹力运动裤和透气上衣，方便动作。最后，挑选可靠的攀岩馆或者专业教练，初学阶段安全最重要。总结就是：攀岩鞋、安全带、安全绳与锁具、头盔、粉袋，再加舒适服装，这些基础装备就够你开始攀岩啦！

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顺便提一下，如果是关于 Git rebase 会不会改变提交历史？ 的话，我的经验是：会的，Git rebase 会改变提交历史。简单来说，rebase 是把你当前分支上的提交“搬家”到另一个基底上，这过程会重新生成这些提交，就像重新写一遍一样。所以你看提交的ID（commit hash）都会变，历史看起来像是“重新整理”过的。 这跟 merge 不一样，merge 是把提交直接合并，历史是“保留”的，rebase 会让提交线变得更直、更干净，但本质上是改写了历史。 所以，rebase 最适合在你个人分支上用，特别是还没推送到远程仓库的情况。如果对已经公开的提交用 rebase，别人拉到仓库时可能会有冲突，协作会麻烦。 总结：Git rebase 会改写提交历史，重新生成提交，记得慎用，避免影响别人。

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