202512-post-144210 最新全方位解析报告 (2025版)
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顺便提一下，如果是关于 拳击训练中需要准备哪些护具？ 的话，我的经验是：拳击训练的话，护具很重要，主要是保护自己避免受伤。首先肯定得带拳套，保护手和手腕，打东西不会伤到自己；通常训练用的是12盎司或者14盎司的手套。其次护头盔也很常见，特别是sparring（对练）时，防止被打到头部造成脑震荡。然后是护齿，保护牙齿和嘴巴，避免被打伤出血。护小腿还有护裆这两个也需要，尤其男性，保护重点部位不被击中。最后护绑带或手绷带也不要忘，包裹手腕和手指关节，防止受伤。总之，这些护具准备好，训练才安全，不容易受伤。
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